Mùa giải 2024/25 khép lại với PSG bằng trận thua 0-3 trước Chelsea tại chung kết Club World Cup, để lại không ít âu lo về thể lực và tinh thần của các cầu thủ trước thềm mùa giải mới. Điều đáng nói là đội bóng thủ đô Paris chỉ có vỏn vẹn 3 tuần nghỉ hè trước khi bước vào mùa giải 2025/26, một khoảng thời gian quá ngắn ngủi để phục hồi hoàn toàn.
PSG đối mặt thách thức thể lực và tinh thần với kỳ nghỉ hè siêu ngắn
HLV Luis Enrique và ban huấn luyện PSG đứng trước bài toán nan giải: làm sao để giúp các học trò lấy lại thể lực và tinh thần sau một mùa giải dài, căng thẳng với mật độ thi đấu dày đặc, đồng thời chuẩn bị tốt nhất cho mùa giải mới? Thời gian eo hẹp đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng và kế hoạch khoa học, tối ưu hóa từng ngày nghỉ để tránh rủi ro chấn thương và sụt giảm phong độ.
Theo các chuyên gia thể lực, việc “cắt đứt” hoàn toàn với bóng đá trong ít nhất 10 ngày đầu tiên là điều cần thiết. Đây là khoảng thời gian giúp các cầu thủ giải tỏa áp lực tâm lý, căng thẳng tích tụ sau mùa giải. Các hoạt động thể thao nhẹ nhàng, giải trí như tennis, bóng rổ, padel… được khuyến nghị để duy trì sự vận động mà vẫn đảm bảo thư giãn tinh thần.
PSG đối mặt thách thức thể lực và tinh thần với kỳ nghỉ hè siêu ngắn
Thực tế, một kỳ nghỉ lý tưởng kéo dài 6 tuần mới đủ để hồi phục hoàn toàn về thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, lịch thi đấu dày đặc buộc PSG phải chấp nhận giải pháp tối ưu trong thời gian hạn hẹp. Điều này đặt ra áp lực lớn, đặc biệt với những trụ cột như Bradley Barcola, người đã thi đấu tới 73 trận trong mùa giải vừa qua, đối mặt với nguy cơ quá tải rõ rệt.
Phục hồi tinh thần cũng là một yếu tố then chốt. Mệt mỏi không chỉ đến từ thể lực mà còn từ áp lực thi đấu, kỳ vọng danh hiệu và cường độ cao. Các cầu thủ như Achraf Hakimi, với cường độ thi đấu đỉnh cao, cần được giải tỏa áp lực một cách hợp lý để tránh “victory blues” – trạng thái trống rỗng sau chiến thắng – ảnh hưởng đến hiệu suất thi đấu mùa giải mới.
Để giải quyết bài toán nan giải này, PSG cần một giải pháp toàn diện. Sự xoay tua đội hình được xem là chìa khóa quan trọng. HLV Luis Enrique có thể sử dụng lực lượng dự bị, cầu thủ trẻ hoặc tân binh ở những trận đấu đầu mùa, để giữ sức cho các trụ cột, tránh quá tải và chấn thương.
Việc xoay tua đội hình không chỉ giúp bảo vệ thể lực của các cầu thủ chủ chốt mà còn là cơ hội để kiểm tra và đánh giá năng lực của toàn đội hình. Đây là điều quan trọng giúp PSG xây dựng chiều sâu đội hình và đảm bảo sự cạnh tranh mạnh mẽ trong suốt mùa giải.
Mục tiêu hàng đầu của PSG vẫn là Champions League. Việc “đánh nhẹ” giai đoạn đầu Ligue 1 để giữ sức cho các trụ cột là một chiến lược hợp lý. Điều này giúp đảm bảo PSG có thể lực tốt nhất khi bước vào các trận đấu quan trọng tại đấu trường châu Âu.
Sự chuẩn bị khoa học và linh hoạt của ban huấn luyện sẽ là yếu tố quyết định thành công của PSG mùa giải tới. Việc tối ưu hóa thời gian nghỉ ngắn ngủi, kết hợp với chiến lược xoay tua đội hình khôn ngoan sẽ giúp đội bóng vượt qua thách thức, duy trì phong độ đỉnh cao và hướng đến mục tiêu chinh phục Champions League.
Cuối cùng, sự chuẩn bị tinh thần cho các cầu thủ cũng rất quan trọng. PSG cần tạo môi trường tích cực, hỗ trợ các cầu thủ giải tỏa áp lực, duy trì sự tự tin và tinh thần đồng đội cao. Đây là nền tảng giúp các cầu thủ phát huy hết khả năng và cùng nhau hướng tới thành công.
